Letöltés nagy felbontásban (Adobe Pdf) ~ 109 MB - Asztali számítógépre, szélessávú internetkapcsolattal
Letöltés kis felbontásban (Adobe Pdf) ~ 8 MB - Okostelefonra, tabletre, mobilinternet használatakor

Tartalom:

Labor útikalauz
Kalcium a nélkülözhetetlen
Górcső alatt a koleszterin
Oláh Vivien sztárinterjú
Tóth Dani - Hátizom edzése
Az edző válaszol - kardélen táncolni
Szabó Kati IFBB Fitness Modell interjú
A pózolás művészete
Okoseszközök a fitneszben
A világ nagy járványai
Beszélgetés Kathi Bélával
Testépítő párok
A Fitness iskolák „kulisszatitkai”
Egy széria a pszichében
Mielőtt csobbansz
Kölcsönhatásban az ételek
Mosolyogj, hogy tovább élj
Messe Zsuzsanna - Receptek
Viccek